Suxing jogas laiks

Pašreizējā epidēmijas situācija joprojām ir drūma.Stiprināt vingrošanu, palielināt fizisko sagatavotību, nekavēties.   

Katru dienu no rīta mēs pārbaudām darbinieku un ienākošo un izejošo cilvēku temperatūru, kā arī pārbaudām kustības diapazonu, lai redzētu, vai viņi nav bijuši riskantās vietās.

Su Xing izstāžu zālē divas reizes nedēļā nodarbojas ar jogu.Mūsu komandu vada ļoti profesionāls jogs.

Joga ir sistēma, kas palīdz cilvēkiem pilnībā izmantot savu potenciālu, palielinot izpratni.Jogas pozās tiek izmantotas senas un viegli apgūstamas prasmes, uzlabojas cilvēku fiziskās, psiholoģiskās, emocionālās un garīgās spējas, ir veids, kā sasniegt ķermeņa, prāta un kustību gara harmoniju, tai skaitā ķermeņa pozas metodi, elpas metodi, sirds meditāciju. , lai panāktu ķermeņa un prāta vienotību.Joga, kas attīstīta līdz mūsdienām, ir kļuvusi par fizisko un garīgo vingrinājumu prakses izplatību visā pasaulē.

Mūsu salonā esošā apgaismojuma atmosfēra ir ļoti piemērota šādām aktivitātēm un jogas meditācijām.

图片1
图片2

Jogai ir šādas priekšrocības ķermenim:

1, svara zudums un forma, praktizējot jogu, var padarīt muskuļus elastīgus, var padarīt tauku dedzināšanu, sasniegt svara zaudēšanas mērķi, tajā pašā laikā padarīt ķermeņa proporciju saprātīgāku.

2. Regulē emocijas un mazina spiedienu.Jogas process ir sevis pilnveidošanas process, kas var uzlabot cilvēku izpratni, saglabāt optimistisku noskaņojumu un labāk atbrīvot garīgo spiedienu un muskuļu sāpes.

3. Tas var regulēt cilvēka ķermeņa asinsvadus.Joga, aerobikas vingrinājums, var uzlabot asinsvadu elastību un lieliski noder sirds un smadzeņu asinsvadu slimību profilaksei.Praktizējot jogu ikdienas dzīvē ir jāsadarbojas ar uzturu un ar to saistīto ikdienas atpūtu, īpaši, lai uzlabotu miegu un citiem aspektiem būtu jāsadarbojas, organismam izdevīgāk.

Tas ne tikai uzlabo suxing darbinieku veselību, bet arī palīdz viņiem regulēt savas emocijas, mazināt spiedienu un nodrošināt labākus pakalpojumus klientiem labākā stāvoklī.


Izlikšanas laiks: 2021. gada 6. septembris